Хлорофилл — какую питательную ценность он имеет и где его можно найти?

Хлорофилл — это вещество растительного происхождения, которое необходимо для роста растений, а также может оказывать благотворное влияние на организм человека. Каким действием и свойствами обладает растительный хлорофилл? Что выбрать — хлорофилл для питья или таблетки хлорофилла?

Хлорофилл растений — что это такое?

Хлорофилл — это природный пигмент, который придает растениям зеленый цвет. Хранится в листьях и стеблях растений.

Хлорофилл и свет участвуют в фотосинтезе, в результате которого из воды и углекислого газа образуются глюкоза и кислород как побочный продукт химических реакций. Хлорофилл поглощает свет, а полученная световая энергия накапливается в молекулах глюкозы. Стоит отметить, что помимо хлорофилла, который имеет насыщенный зеленый цвет, листья растений содержат каротиноиды, которые являются мощными антиоксидантами. Они также принимают участие в фотосинтезе и поглощают свет, который не был поглощен хлорофиллом. Осенью стареющие листья приобретают желтые и оранжевые оттенки, характерные для каротиноидов, поскольку хлорофилл разрушается.

Зеленые овощи особенно богаты хлорофиллом — капуста, шпинат, ячменная трава, петрушка, укроп или одуванчик. Может быть трудно получить достаточное количество хлорофилла в нашем ежедневном рационе, поэтому хорошо принимать натуральные добавки, такие как концентрированная жидкость хлорофилла, чтобы обеспечить необходимое количество для вашего здоровья.

Структура молекулы хлорофилла удивительно похожа на гемоглобин — красный пигмент крови человека. Он состоит из четырех пиррольных колец и содержит приблизительно 3% магния. Железо занимает место магния в гемоглобине.

Благодаря своим свойствам, хлорофилл оказывает благотворное влияние на организм человека, что подтверждено многими научными исследованиями. Действие хлорофилла связано со стимуляцией гемопоэтического процесса, поэтому он полезен при лечении анемии, что обусловлено сродством хлорофилла с гемоглобином. Оказывает антиоксидантное действие, поддерживает иммунную систему и детоксикацию организма.

Хлорофилл — свойства

Действие хлорофилла в основном рассматривается в контексте процесса очищения организма от токсинов и поддержки иммунной системы. Благодаря высокому содержанию магния он благотворно влияет на нервную систему, способствует снижению стресса и помогает восстановить эмоциональное равновесие. Кроме того, он оказывает благотворное влияние на работу мышц, в том числе сердечной мышцы. Также доказано, что хлорофилл положительно влияет на микрофлору кишечника, поэтому его употребление может улучшить процессы пищеварения и усвоения питательных веществ из пищи. Растительный хлорофилл в жидкой или таблетированной форме также используется для лечения железодефицитной анемии.

Хлорофиллы — эффекты:

• способствует выведению из организма токсинов (вредных продуктов обмена веществ, тяжелых металлов);
• уменьшает воспаление;
• ускоряет процесс заживления;
• регулирует уровень pH в организме;
• антиоксидантное действие, снижает окислительный стресс
• обладает антивозрастным действием;
• улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей;
• помогает в лечении анемии;
• улучшает свертываемость крови;
• регулирует кровяное давление;
• поддерживает работу сердца;
• помогает пищеварительной системе;
• улучшает функцию щитовидной железы;
• положительно влияет на работу поджелудочной железы;
• благотворно влияет на функционирование нервной и мышечной систем;
• снижает стресс;
• противодействует неприятному запаху изо рта.

Жидкость, таблетки или натуральная форма растительного хлорофилла?

Хлорофилл, поскольку он оказывает благотворное влияние на функционирование организма, должен присутствовать в рационе преимущественно в своей естественной форме. Поэтому мы должны есть много зеленых овощей, особенно сочных листовых.

Растительный хлорофилл — какие овощи и травы?

• капуста;
• салат-латук
• шпинат;
• ракета;
• салат-латук;
• петрушка;
• ячменная трава;
• кресс-салат;
• капуста;
• витграсс;
• укроп;
• крапива;
• одуванчик
• люцерна.

Водоросли являются очень хорошим источником хлорофилла. В связи с ограниченным наличием морских водорослей в рационе неазиатских стран, можно дополнить их хлорофилловыми таблетками на основе экстракта водорослей хлорелла.

Наиболее удобной формой добавки будет жидкий растительный хлорофилл, полученный из белой шелковицы или люцерны. Его можно добавлять в смузи, соки и даже супы. Рекомендуется сочетать питьевой хлорофилл или таблетки хлорофилла с натуральным источником хлорофилла из-за его лучшей усвояемости. Что касается питьевого хлорофилла — дозировка должна осуществляться в соответствии с инструкциями производителя. Обычная концентрация питательных веществ, содержащихся в одной порции, эквивалентна 1 кг зеленых овощей.

Жидкий растительный хлорофилл — кто должен его использовать

Хлорофилл является универсальной пищевой добавкой и не имеет противопоказаний для его применения как взрослыми, независимо от их физиологического состояния, так и детьми.

Благодаря концентрированному содержанию питательных веществ, в основном магния, рекомендуется профессиональным спортсменам и людям, живущим в условиях повышенного стресса. Оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, особенно при имеющейся гипертонии. Благодаря своему благотворному влиянию на процессы детоксикации и поддержке функции печени, он будет полезен, если вы принимаете много лекарств. Аналогично для людей, работающих во вредных условиях, подвергающихся воздействию опасных веществ. Это позволит устранить побочные эффекты от употребления определенных соединений.

Благодаря своим сильным антиоксидантным свойствам, хлорофилл следует включать в рацион компульсивных курильщиков, чтобы в большей степени подавлять свободные радикалы. Однако, в отсутствие убедительных доказательств в этом отношении, он не рекомендуется к применению при беременности и в период лактации. Люди, которые больны или принимают хронические лекарства, также должны проконсультироваться с врачом перед его использованием.