8 мая, 2022
Регулярное питание — его влияние на снижение и самочувствие Регулярное питание является одним из основных предпосылок в соответствии с принципами здорового питания. Рационально спланированное меню имеет […]
6 мая, 2022
Антиоксиданты — что это такое? Какие продукты содержат антиоксиданты? Антиоксиданты — это биоактивные вещества природного происхождения, которые оказывают благотворное влияние на организм. Антиоксиданты в рационе поступают […]
4 мая, 2022
Витамин PP — чем он полезен? Каковы последствия дефицита? Витамин РР также известен как витамин В3 или ниацин, который является одним из витаминов так называемого B-комплекс. […]
25 апреля, 2022
Здоровый образ жизни — как его вести? 10 основных правил Здоровый образ жизни является одним из столпов поддержания нашего организма в хорошем состоянии. Здоровый образ жизни […]
21 апреля, 2022
Здоровый ужин — что нужно есть для здорового ужина? Здоровый ужин — такой же важный прием пищи, как и завтрак, который считается самым важным приемом пищи […]
10 июля, 2021
Клетчатка: что это? Где содержится? Польза и вред Клетчатка-это твердые волокна, предназначенные для употребления в пищу, которые относятся к медленным углеводам. Попадая с едой в желудок, […]
1 июля, 2021
Правильное питание при наборе мышц является неотъемлемой составляющей. При соблюдении графика тренировок и режима питания мышцы станут подтянутыми, а фигура обретет стройность. Сидя на диете получится […]
18 июня, 2021
В традиционной медицине жир барсука считается ценным средством, которое обладает незаменимыми лечебными свойствами. В нем содержится много полезных веществ, например, минералы, витамины, жирные кислоты. Барсучий жир […]
31 мая, 2021
Витамин Е – один из жирорастворимых элементов, необходимых нашему организму для нормального функционирования. Витамин Е или токоферол является антиоксидантом, обеспечивающим защиту клеток от агрессивных молекул, появляющихся […]