23 июня, 2022
Эффект йо-йо — что это такое? Как это выглядит и как избежать эффекта «йо-йо? Эффект «йо-йо» — это результат многочисленных ошибок во время снижения веса. Часто, […]
21 июня, 2022
Что нужно есть, чтобы похудеть? Проверенный совет! Многие люди ищут ответы на вопрос, что нужно есть, чтобы быстро похудеть. Снижение веса — это процесс, который требует […]
3 июня, 2022
Диета для набора мышечной массы — что нужно есть для набора массы? Диета для набора мышечной массы направлена на поддержание процесса коррекции фигуры и наращивания сухой […]
10 июля, 2021
Клетчатка: что это? Где содержится? Польза и вред Клетчатка-это твердые волокна, предназначенные для употребления в пищу, которые относятся к медленным углеводам. Попадая с едой в желудок, […]
31 мая, 2021
Витамин Е – один из жирорастворимых элементов, необходимых нашему организму для нормального функционирования. Витамин Е или токоферол является антиоксидантом, обеспечивающим защиту клеток от агрессивных молекул, появляющихся […]
8 апреля, 2021
Чтобы установить роль белков в обмене веществ и энергии, нужно прежде всего понять, что же такое обмен веществ. Говоря простым языком, обмен веществ и энергии – […]
22 марта, 2021
Люди с лишним весом часто сталкиваются с различными преградами на пути к идеальному телу и самочувствию. Одной из таких проблем является избавление от жировых отложений в […]
15 марта, 2021
Вопрос влияния алкоголя на похудение волнует многих из тех, кто решил изменить свою жизнь, обрести стройную фигуру и оздоровить организм. Ведь многие считают, что употребление небольшого […]
11 марта, 2021
Что только ни пробовали люди, страдающие проблемой лишнего веса, чтобы избавиться от ненавистных килограммов, прийти в нормальную физическую форму и обрести моральное равновесие. Существует множество способов […]