1 июля, 2021
Правильное питание при наборе мышц является неотъемлемой составляющей. При соблюдении графика тренировок и режима питания мышцы станут подтянутыми, а фигура обретет стройность. Сидя на диете получится […]
11 февраля, 2021
Вопрос нездорового, недостаточного сна заботит человечество во всем мире. Каждый человек когда-нибудь испытывал пробуждение утром с чувством недосыпа. Стоить разобраться, как сон влияет на похудение.
8 февраля, 2021
Часто случается, что при длительных тренировках и диете вес не уходит, а наоборот увеличивается. Следует знать, что в большинстве случаев не является признаком увеличения жировой массы. […]