15 июня, 2022
Есть фрукты на ночь — хорошая идея? Фрукты являются ценным источником витаминов и минералов, которые необходимы организму для нормального функционирования. Независимо от модели питания, они должны […]
13 июня, 2022
Сколько раз в день нужно питаться? Принципы здорового питания Сколько раз в день вы должны питаться, чтобы ваш организм работал правильно, зависит от ваших индивидуальных потребностей, […]
11 июня, 2022
Окислительный стресс — симптомы, формирование и как работают антиоксиданты? Окислительный стресс — это неблагоприятная реакция окисления в организме, приводящая к повреждению клеток и тканей, что ускоряет […]
9 июня, 2022
Холестериновая диета — диета для снижения уровня холестерина Холестериновая диета — это диета, направленная на снижение концентрации холестерина в крови или поддержание ее на нормальном уровне. […]
7 июня, 2022
Уменьшение количества жира в организме — способы избавления от жира в организме Уменьшение количества жира в организме рекомендуется не только тренерами, диетологами, но и врачами. Избыточная […]
5 июня, 2022
Что такое пустые калории? Проверьте, чего следует избегать в своем ежедневном рационе? По мере роста интереса к теме здорового питания появился ряд договорных категорий, которые используются […]
3 июня, 2022
Диета для набора мышечной массы — что нужно есть для набора массы? Диета для набора мышечной массы направлена на поддержание процесса коррекции фигуры и наращивания сухой […]
1 июня, 2022
Овощная диета — полезно ли есть только овощи? Овощные диеты чаще всего используются по двум причинам — для снижения массы тела и для очищения организма. Хотя […]
30 мая, 2022
Продукты, богатые железом — какими ингредиентами обогатить наш рацион? Продукты, богатые железом, должны быть неотъемлемой частью сбалансированной диеты. Дефицит железа приводит к серьезным последствиям для здоровья. […]