25 июля, 2022
Чрезмерный аппетит — как контролировать постоянное чувство голода? Чрезмерный аппетит может привести к неконтролируемому увеличению веса, что приводит к различным нарушениям обмена веществ. Как обуздать чрезмерный […]
22 июля, 2022
Здоровое питание — как должно выглядеть сбалансированное питание? Здоровое питание — это питание, в котором нет ничего лишнего, состоящее из продуктов, обеспечивающих необходимые питательные вещества. Как […]
20 июля, 2022
Диета DASH — что это такое? Принципы, действие и эффективность Диета DASH — это модель питания, составленная в первую очередь для поддержания здоровья людей с сердечно-сосудистыми […]
16 июля, 2022
Диета для набора веса — как быстро набрать вес Диета для набора веса предназначена для людей с очень низкой массой тела, которые хотят набрать вес. Недостаточный […]
14 июля, 2022
Вегетарианство — как обогатить свой рацион? Является ли вегетарианство здоровым? Вегетарианство — это сознательный отказ от употребления мяса. В зависимости от типа вегетарианства могут быть исключены […]
12 июля, 2022
Диета 1200 ккал — полезно ли такое количество калорий для здоровья? Диета 1200 ккал — это низкокалорийная редукционная диета, которую очень часто выбирают люди, стремящиеся быстро […]
10 июля, 2022
Омега-3 жирные кислоты — свойства и польза Растительные и животные жиры являются концентрированным источником энергии для нашего организма. Кроме того, они содержат ценные жирные кислоты, среди […]
8 июля, 2022
Диетические добавки — что это такое? Характеристика и мнение диетолога С формальной точки зрения БАДы являются продуктами питания, а не лекарствами. Их функция заключается в дополнении […]
6 июля, 2022
Витамин С — почему мы должны помнить о нем? Витамин С, или аскорбиновая кислота, является наиболее распространенным антиоксидантным соединением, встречающимся в природе. очень популярен при инфекциях, […]